Блюда из птицы

Курица с картошкой по-гречески

Приготовьте дома настоящее греческое блюдо — сочную курицу с ароматной картошкой, запечённую с оливковым маслом, лимоном, чесноком, душистыми травами и овощами. В этом рецепте вы узнаете, как просто и вкусно приготовить курицу по-гречески в духовке, чтобы она получилась сочной внутри, а картофель — румяным и аппетитным. В оригинальном рецепте используется сыр Фета. Я его не нашел и заменил ближайшим родственником — Брынзой.

Ингредиенты для «Курица с картошкой по-гречески»:

Основное:

  • Филе куриное (филе куриного бедра 4 шт.) — 800 г
  • Картофель800 г
  • Перец болгарский1 шт
  • Помидоры черри250 г
  • Брокколи400 г
  • Оливки зеленые0,5 стак.
  • Лук красный1 шт

Маринад:

  • Лимон2 шт
  • Масло оливковое4 ст. л.
  • Чеснок4 зуб.
  • Орегано2 ч. л.
  • Паприка копченая0,5 ч. л.
  • Горчица1 ч. л.
  • Перец черный0,5 ч. л.
  • Соль1 ч. л.

Для подачи:

  • Брынза (или Фета) — 100 г
  • Укроп по вкусу
  • Петрушка по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2928.7 ккал
белки
246.2 г
жиры
104.9 г
углеводы
240.8 г
Порции
ккал
732.2 ккал
белки
61.6 г
жиры
26.2 г
углеводы
60.2 г
100 г блюда
ккал
97.3 ккал
белки
8.2 г
жиры
3.5 г
углеводы
8 г

Рецепт «Курица с картошкой по-гречески»:

  • Подготовьте ингредиенты. С лимонов снимите цедру и выдавите сок. Чеснок натрите на мелкой терке. Лук нарежьте полу-кольцами. Картофель и брокколи нарежьте крупно, а болгарский перец — произвольно. Сыр раскрошите руками.

  • Сделаем маринад. В стакане или миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, чеснок, паприку, цедру, горчицу, орегано, соль и перец.

  • В глубокую миску выложите курицу и картофель. Влейте 2/3 маринада и тщательно перемешайте. Противень смажьте оливковым маслом. Выложите курицу и картошку и отправьте в духовку, разогретую до 220 °C, на 20-25 минут.

  • В той же миске смешайте брокколи, помидоры, оливки, лук, болгарский перец и оставшийся маринад. Через 25 достаньте противень из духовки, добавьте овощи и отправьте обратно в духовку, еще на 30-35 минут.

  • Готовое блюдо посыпьте сыром.

  • Перед подачей посыпьте укропом и петрушкой. Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»