Салаты из овощей, грибов, сыра

Тёплый рисовый салат с цветной капустой

Вкусный и простой рецепт, который порадует вас и ваших близких. А ароматная заправка делает этот салат просто неотразимым. Преимущество этого салата в том, что его можно подавать, как полноценное блюдо на обед или ужин. В помощь мне посуда от KUKMARA.

Ингредиенты для «Тёплый рисовый салат с цветной капустой»:

Салат

  • Рис100 г
  • Капуста цветная (Свежая или мороженная) — 200 г
  • Бекон (1 полоска, сыро-копчёный) — 40 г
  • Кунжут (микс семян) — 1 ст. л.

Заправка

  • Имбирь (порошок) — 1/2 ч. л.
  • Соевый соус1 ст. л.
  • Масло растительное2 ст. л.
  • Перец чили (хлопья) — 1/4 ч. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Чеснок1 зуб.
  • Горчица (с зёрнами) — 1 ч. л.
  • Соль по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1069.6 ккал
белки
30.3 г
жиры
66.5 г
углеводы
90 г
Порции
ккал
534.8 ккал
белки
15.2 г
жиры
33.3 г
углеводы
45 г
100 г блюда
ккал
232.5 ккал
белки
6.6 г
жиры
14.5 г
углеводы
19.6 г

Рецепт «Тёплый рисовый салат с цветной капустой»:

  • Для приготовления салата берём рис, тщательно промываем, варим. Я использовала сотейник от KUKMARA.
    Заливаем рис водой в соотношении 1 к 2, доводим до кипения и варим до готовности, около 20 минут.

  • Берём сыро-копчёный бекон, режем тонкими полосками.
    Берём сковороду, у меня от KUKMARA. Обжариваем бекон до вытапливания жира, убираем бекон на тарелку.

  • Берём цветную капусту: свежую или мороженную. Мороженной капусте даём оттаять, сливаем жидкость. Свежую капусту разбираем на соцветия. Поджариваем капусту на жире от бекона до подрумянивания.

  • Смешиваем рис и цветную капусту.

  • Готовим заправку. Смешиваем масло, мёд, соевый соус, горчицу, выдавливаем чеснок, добавляем соль, хлопья перца чили, порошок имбиря. Перемешиваем.

  • Добавляем в салат заправку, перемешиваем.

  • Подаём салат тёплым. Сверху кладём обжаренный бекон.

  • Посыпаем салат сверху миксом семян или обжаренными семенами кунжута.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»