Блюда из рыбы и морепродуктов

Блины с форелью-классный завтрак

Закой завтрак — сытный, вкусный, полезный! Для приготовления использовала посуду ТМ Kukmara — ковш GRANIT ultra и чашу для смешивания

Ингредиенты для «Блины с форелью-классный завтрак»:

К блинам

  • Блин (блины готовые) — 3 шт
  • Сыр сливочный60 г
  • Форель (слабосоленая, у меня радужная) — 60 г
  • Соус (Голландский) — 70 г

Салат зеленый

  • Листья салата / Салат15 г
  • Огурец40 г
  • Масло оливковое (салатное) — 10 г
  • Сок лимонный по вкусу
  • Соль по вкусу

Соус Голландский

  • Яйцо куриное (желтки) — 2 шт
  • Масло сливочное70 г
  • Сок лимонный по вкусу
  • Соль по вкусу

Подача

  • Лепестки (миндальные)
  • Цветки (фиалки (по желанию))

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1839.8 ккал
белки
50.8 г
жиры
114.6 г
углеводы
149.3 г
100 г блюда
ккал
232.9 ккал
белки
6.4 г
жиры
14.5 г
углеводы
18.9 г

Рецепт «Блины с форелью-классный завтрак»:

  • Приготовить любимые блины. Для вкусного и сытного завтрака понадобятся 3 шт.
    Форель достать из упаковки, творожный сыр — распечатать

  • Выложить на блины сыр, на 1/2 часть. Сыр не должен выходить за края блина. На сыр положить ломтики рыбки. Свернуть блинчики — красиво

  • Для зеленого салата — помыть огурец, порезать дольками. Поместить в емкость, добавить листья салата, масло, сок лимона, подсолить

  • Для Голландского соуса понадобятся два желтка от куриных яиц, масло сливочное, сок лимона, соль

  • Готовим Голландский соус:
    — расплавить сливочное масло,
    — желтки взбить венчиком,
    — поставить на водяную баню,
    — не прекращая энергично взбивать, влить по немногу сливочное масло,
    — взбивать до загустения соуса.
    Добавить сок лимона,

  • и соль о вкусу. Перемешать — соус готов!

    Для приготовления соуса использовала посуду ТМ Kukmara — ковш GRANIT ultra и чашу для смешивания

  • Для подачи понадобятся миндальные лепестки. Я еще использовала "красное масло", но это не обязательно — у меня просто было, готовила сама

  • Собираем завтрак на блюдо для подачи

  • По желанию украсить съедобными цветами, у меня фиалки (Анютины глазки)

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»