Суфле из манки

Мне кажется, это достаточно известный рецепт. Но, возможно, для кого-то он станет открытием. Манка здесь не чувствуется абсолютно, а сок придаёт десерту лёгкую, не приторную сладость.
Содержание
Ингредиенты для «Суфле из манки»:
- Крупа манная — 50 г
- Сок — 500 мл
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 672.5 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 36.7 г |
| Порции | |||
| ккал 168.1 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 9.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.3 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Суфле из манки»:
-

Сок выливаем в толстостенную кастрюлю ТМ "Kukmara". Доводим до кипения.
-

Я использовала виноградно-яблочный сок. Он достаточно сладкий сам по себе, поэтому дополнительный сахар я не добавляла.
-

Манку добавляем в кипящий сок и держим пару минут на плите. Снимаем и остужаем до комнатной температуры. Периодически помешивая.
-

Взбиваем наш будущий десерт миксером на большой скорости.
-

Масса увеличивается, учитывайте это при выборе посуды и белеет.
-

Раскладываем её в формы или креманки и убираем в холодильник на час.
-

Подаём суфле охлажденным.
-

❤️