Горячие супы

Быстрый куриный суп с овощами, лаймом

Простой и быстрый в исполнении суп, особенно актуален в сезон кабачков (цуккини).

Ингредиенты для «Быстрый куриный суп с овощами, лаймом»:

  • Бульон600 мл
  • Лайм (сок) — 1 шт
  • Лист лавровый (опционально) — 2 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Филе куриное1 шт
  • Цуккини (нарезанное мелкими кубиками) — 1/2 шт
  • Горошек зеленый85 г
  • Морковь (нарезанные слайсами) — 2 шт
  • Сельдерей черешковый (мелко нарезанный) — 1 шт
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Лук зеленый (мелко нарезанный) — 1 шт

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1185.4 ккал
белки
123.9 г
жиры
48.7 г
углеводы
71.7 г
Порции
ккал
395.1 ккал
белки
41.3 г
жиры
16.2 г
углеводы
23.9 г
100 г блюда
ккал
52.2 ккал
белки
5.5 г
жиры
2.1 г
углеводы
3.2 г

Рецепт «Быстрый куриный суп с овощами, лаймом»:

  • В глубокой ёмкости разогреваем бульон, сок лайма, и лавровый лист ( если используете). Откорректируйте на соль/перец.
    Добавьте цуккини, морковь и сельдерей.

  • Наконец, добавить куриное филе и зелёный горошек. Довести до кипения, уменьшить огонь и готовить под крышкой 12-15 минут.

  • Полить оливковым маслом. Посыпать зелёным луком.
    Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»