Горячие супы

Суп-пюре «Взрыв вкуса»

Очень насыщенный по вкусу и цвету суп-пюре из сезонные овощей. Быстро, просто и очень вкусно.

Ингредиенты для «Суп-пюре "Взрыв вкуса"»:

  • Перец болгарский3 шт
  • Помидор2 шт
  • Чеснок (головка) — 1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Лук красный1 шт
  • Морковь1 шт
  • Масло растительное2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
519.3 ккал
белки
9.8 г
жиры
30.7 г
углеводы
53.1 г
Порции
ккал
173.1 ккал
белки
3.3 г
жиры
10.2 г
углеводы
17.7 г
100 г блюда
ккал
64.1 ккал
белки
1.2 г
жиры
3.8 г
углеводы
6.6 г

Рецепт «Суп-пюре "Взрыв вкуса"»:

  • Подготавливаем все овощи и разрезаем пополам, крупными кусками.

  • Берём толстостенную большую кастрюлю (сотейник) ТМ "Kukmara". Ставим на большой огонь и добавляем растительное масло.
    Обжариваем овощи на сильном огне, до лёгкого "подпаливания", помешивая.

  • После добавляем кипящую воду, чтобы она слегка покрывала овощи, убавляем огонь и тушим до готовности.

  • Солим по вкусу и тщательно пробиваем блендером.

  • У этого супа очень насыщенный вкус, аромат и цвет.

  • ❤️

  • ❤️

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»