Салаты из птицы

Салат с печенью и фасолью

Простой, сытный и очень вкусный салат.

Ингредиенты для «Салат с печенью и фасолью»:

  • Печень куриная (отварная) — 200 г
  • Фасоль (отварная или консервированная) — 200 г
  • Лук красный50 г
  • Яйцо куриное2 шт
  • Огурец маринованный100 г
  • Майонез (или оливковое масло) — 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Сахар по вкусу
  • Уксус (винный) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1489.2 ккал
белки
98.3 г
жиры
68.9 г
углеводы
116.8 г
100 г блюда
ккал
209.7 ккал
белки
13.8 г
жиры
9.7 г
углеводы
16.5 г

Рецепт «Салат с печенью и фасолью»:

  • Лук нарезать перьями, добавить по вкусу соль, сахар и уксус, слегка помять и оставить мариноваться.
    Куриную печень нарезать на половинки.
    В кастрюлю влить воду. Я использовала кастрюлю линии Leon от Кукмара™.

  • В кипящую воду добавить соль, добавить печень и отварить её в течение 7-8 минут.

  • Готовую печень остудить.

  • Маринованные огурчики нарезать.

  • Нарезать отварные яйца.

  • И печень.
    Нарезать ингредиенты можно небольшими кубиками, размером с фасоль, либо брусочками.

  • В миску выложить фасоль (жидкость слить), маринованный лук (отжать от маринада) и огурчики.

  • Добавить печень и яйца.

  • Салат посолить и поперчить, заправить майонезом.

  • Или маслом.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»